Лекарството, което си приготвях всеки ден е показано на снимката по-долу. Това не е нищо свързано с аптека. Сок, приготвен в домашни условия, съдържащ: мандарини, лимон.
Иначе казано - домашен фреш от мандарини и лимон може да излекува грипа и не само. Нека Ви разкажа защо тези 2 плода са толкова полезни и сами преценете когато ги съберем в едно какво се получава.
Мандарината:
- В една мандарина (100 грама) се съдържат: 0 – холестерол; 35 килокалории; 81,4 г вода; до 17 г захари (според сорта, но предимно фруктоза); 42 мг витамин С; 18 мг витамин А; 32 мг калций; 210 мг калий; малки количества В1, В2, РР и каротин. Също така плода съдържа и необходимите - Витамин C и Витамин А, както и бром, който спомага за нервната система. Мандарините са много богати на витамин D и на витамин К, който спомага за еластичността на кръвоносните съдове в човешкото тяло. Доказано е, че кисилината, съдържаща се в тях, унищожава токсините. Мандарината спомага в борбата с бронхиални проблеми. В следваща публикация ще Ви покажа 10 причини да похапваме често мандарини.
Лимоните:
- Плодът има антивирусни свойства и помага много при грип и настинка. Това се дължи на флавоноли, които спират деленето на клетките при повечето вируси. Лимонът има много високо съдържание на витамин C и спомага при висока температура.
Извод: Извода, който си направих аз е, че ако искам да преборя грипа без медицинска намеса просто трябва да пробвам. Пробвах и успях. Вземете ползите на плодовете по отделно, съберете ги и сами ще забележите ефекта.
А сега е време за едно фрешче и да се насладим на хубавия ден! Ако статията Ви е била полезна, ще се радвам да я споделите и с Вашите приятели. :)
No comments:
Post a Comment